عندما تكون على وشك تسديد ضربة، فإنك تتخيل كرة تطير بشكل جميل باتجاه العلم، أو تهبط بشكل جميل على الممر، لكن ولمرة أخرى، يصطدم المضرب بالعشب قبل الكرة، ولا تنتقل الكرة إلى أي مكان أو ينتهي بها الأمر في مكان غير مرغوب فيه.
يحدث هذا لمعظم لاعبي الغولف، وقد يكون هذا أمرا محبطا للتعامل معه وقد تكون النتيجة على الحفرة كابوسا.
فيما يلي سبعة أسباب شائعة وراء اصطدام مضرب الغولف بالأرض قبل الكرة:
1. وضعية مزدحمة
الوضعية الصحيحة هي أحد أهم أساسيات الالتقاء الجيد للمضرب مع الكرة. امنح نفسك مساحة كافية للانحناء من وركيك بحيث يمكن أن تتدلى يديك أسفل كتفيك لتضعك في وضع متوازن يسمح لك بأن تكون رياضيا طوال السوينغ.
إذا كنت تقف قريبا جدا من الكرة بحيث لا يكون لذراعيك مساحة كافية للتعليق والتأرجح، فغالبا ما يؤدي ذلك إلى اصطدام المضرب بالأرض. كون الوضعية مزدحمة جدا يجعل المضرب طويلا جدا بالنسبة للجسم، لذلك لا يوجد مكان يذهب إليه سوى الأرض.
امنح نفسك مساحة كافية للانحناء من الوركين والدخول في إعداد يسمح لك بالتوازن في جميع أنحاء.
2. موقع الكرة إلى الأمام
يعتبر موقع الكرة من أهم الأساسيات، كل ما يتطلبه الأمر هو وضع كرة الغولف مسافة جزء من البوصة بعيدا جدا للأمام بحيث لا يمكنك ضرب الكرة ليسبب هذا اصطدام المضرب بالأرض.
يمكنك التحقق من ذلك بسهولة عن طريق ممارسة ضربة تجريبية ومعرفة أين، بالنسبة لقدميك، يضرب مضربك الأرض.
3. وقوف بأرجل متسعة
من الناحية المثالية، بالنسبة للكرة على الأرض، يجب أن تكون وقفتك تقريبا عرض الورك، أو أكثر أو أقل.
إذا كان وقفتك أوسع بشكل كبير، فقد يتسبب ذلك غالبا في تحريك الوركين كثيرا من جانب إلى آخر ويسعى وركك إلى أن يكون فوق كل قدم. نظرا لأن وركيك يتحركان كثيرا من جانب إلى آخر، فقد يتسبب ذلك في كثير من الأحيان في اصطدام المضرب بالأرض قبل الكرة إذا لم تقم بإعادة تركيز نفسك بنفس المقدار بالضبط.
أيضا، عندما يكون موقفك عريضا جدا، تزداد المواقع المحتملة التي يمكن للمضرب أن يضربها بالأرض، مما يؤدي إلى المزيد من الضربات غير المتناسقة.
4. نادي لا يجلس بشكل صحيح
عندما تضع المضرب على الأرض خلف الكرة، فمن المهم أن تضبطه بشكل صحيح. غالبا ما يبدو هذا غريبا للاعبي الغولف عندما يكون صحيحا، خاصة بالنسبة للمضارب ذات إنحاء كبير للرأس. خط الهدف في مضرب الجولف هو الحافة الرائدة وكلما زاد ارتفاع النادي، قد يبدو الخط العلوي أكثر انحرافا.
في كثير من الأحيان لا يضع لاعبو الجولف النادي بشكل صحيح على الأرض، لذا قاموا بإغلاق النادي عند الإعداد. في أوقات أخرى، قد يكون ذلك بسبب ضعف مضاربهم.
5. الانحناء كثيرا
يقال أنه غالبا ما تأخذ من التأرجح الأمامي الخاص بك ما تضعه في التأرجح الخلفي. إذا كان التأرجح الخلفي خطا مستقيما للخلف يميل إلى الاتجاه نحو السماء وهو مجرد حركة مرفوعة، فكل ما ستحصل عليه هو أسفل مستقيم، والذي يميل إلى التعثر. إنه يذكرني بالحرف V. مستقيم للخلف وللأعلى يساوي مستقيما لأسفل.
من المهم أن تفهم أن التأرجح الخلفي دائري بطبيعته وسيساعد على تجنب حركة ضرب الأرض الحادة.
واحدة من أكثر الطرق فاعلية لتحقيق ذلك هي إبقاء الإبطين قريبين نسبيا من جسمك أثناء قيامك التأرجح الخلفي. يساعد هذا الجزء العلوي من جسمك على الدوران حيث يواجه بعيدا عن الهدف، مما يخلق تأرجح أكثر سطحية مما يجعل تنظيف العشب أسهل كثيرا.
6. تباطؤ في التأرجح الأمامي
بمجرد أن يكون الإعداد جيدا، تصبح السرعة والزخم صديقك. عندما تنفذ الضربة بسرعة وبزخم فهدا دليل على أن موقفك صحيح.
عندما تقوم بتأرجح أمامي، يجب أن تكون رياضيا واتركه يمضي واستمر في التقدم. يساعد هذا غالبا أيضا على شد الكعب الخلفي عن الأرض. هذا الزخم الرياضي، حيث يظل المضرب في حالة حركة، يمكن أيضا أن يمنع المضرب من التباطؤ حيث قد يتعطل.
10. شكل الجسم غير صحيح في الضربات قصيرة
هناك تأمين أخر يمكنك اتخاذه ضد الضربات المتقطعة وهي الحفاظ على عظمة القص والجانب المستهدف للرأس من كرة الغولف. من خلال اتخاذ وضعية جيدة ووضع الجزء العلوي من جسمك وعمود المضرب أمام الكرة بشكل متساو، سينتج ذلك قاع قوسك الذي يحدث بعد كرة الغولف. قد يشعر المضرب ببعض الإحساس بالحفر في الأرض لكن الكرة ستختفي بالفعل. يتيح لك هذا استخدام المضارب ذات الإنحناءات المنخفضة، مما ينتج عنه المزيد من التدحرج والمسافة. على الرغم من أن لديهم حافة تقدمية أكثر حدة، إلا أنها سوف تلامس الأرض بعد أن تنتج الكرة رقاقة هشة ومنخفضة وجارية أو ارتطام وتجري.
